Nach einer Geburt haben Frauen oft mit Geburtsverletzungen zu kämpfen. In diesem Artikel erfährst du wie du die Schmerzen im Intimbreich nach der Geburt lindern kannst.

Eisbinden

Eisbinden (Kühlbinden) sind ganz unkompliziert herzustellen. Sie wirken lokal abschwellend und helfen Frauen, vor allem in den ersten Tagen nach der Geburt, die Schmerzen durch verschiedenste Geburtsverletzungen im Intimbereich erträglicher zu machen.

Bei welchen Geburtsverletzungen können Eisbinden verwendet werden

Eisbinden helfen nicht nur nach einer schmerzenden Episotomie (Dammschnitt) oder einem Dammriss, welcher genäht werden musste. Eisbinden sind ebenfalls eine Wohltat bei Damm- oder Scheidenschürfungen und allgemeinen Schwellungen des Intimbereichs nach einer Geburt.

Eisbinden selbst herstellen

1. Lege dir ein paar Binden, eine Klarsichtfolie (oder einen ZIP Beutel) und etwas Arnikatinktur bereit
2. Tröpfle die Arnikatinktur großzügig auf die Mitte der Binden (genau dorthin wo sie später an der Dammnaht aufliegen)
3. Lege die Binden nun in die Klarsichtfolie oder den ZIP Beutel und gebe sie für mindestens zwei Stunden in das Gefrierfach

Du kannst statt Arnikatinktur auch Wasser auf die Binden geben. Dabei achte bitte darauf nicht zu viel Wasser auf die Binden zu geben, sonst werden sie recht hart wenn sie gefroren sind, sind unangenehm zu tragen und zu kalt für den empfindlichen Intimbereich.

Anwendung der Eisbinden

Die Eisbinden werden, wie normale Binden auch, zwischen Slip und Dammnaht gelegt. Wenn du stark blutest, legst du die Eisbinde zwischen deine normale Binde und den Intimbreich. Die kühlende Wirkung lässt nach ungefähr 10-15 Minuten nach. Nun sollte die Eisbinde auch entfernt werden, da sie sonst das Gewebe zu sehr aufweichen und sich selbst auflösenden Fäden zu schnell aufweichen könnten. Zwischen zwei Eisbinden sollten mindestens 90 Minuten liegen. Eisbinden eignen sich vor allem wenn man nach der Geburt und einer Dammnaht sitzen muss. Dies ist vor allem beim Stillen der Fall. Hier sind Eisbinden wahrlich eine Wohltat!

 

Weitere Artikel

Wir brauchen eine neue Wochenbettkultur Das Frühwochenbett

Das Spätwochenbett Schmerzen nach der Geburt

Probleme im Wochenbett Die Psyche im Wochenbett

Hinweise

Bildquelle: https://pixabay.com/de/photos/eis-eiskristalle-fenster-gefroren-1915849/